Leefstijloptimalisatie: hierbij brengen we je leefstijl in kaart in 6 gebieden (slaap, stress, ademhaling, immuunsysteem, voeding en beweging).

Wij gaan uit van het herstellend vermogen van het lichaam. Wanneer deze 6 gebieden in orde zijn, is het voor het lichaam dus ook mogelijk om goed te herstellen en heb je geen/nauwelijks klachten.

Dit traject gebeurt in de vorm van coachingsgesprekken. De gesprekken duren meestal 60 tot 90 minuten.