Op de woensdagavond geeft Lieke van 18:30u tot 19:30u een les Hatha yoga in de studio.
Een fijne combinatie van inspanning en ontspanning waarbij we focussen op ademhaling, bewustzijn, houding en mobiliteit.

Iedereen is welkom. De les is namelijk toegankelijk voor ieder niveau - van beginner tot gevorderde.
En ja, ook juist als je niet flexibel bent!

Yoga doe je voor jezelf, op jouw niveau. 'Niet goed genoeg' bestaat niet in deze les.
Verleg langzaam jouw grenzen. Fysiek en mentaal.