Personal Training & Leefstijloptimalisatie in Oss
Bij to Mpower helpen we jou je energie terug te krijgen, je lichaam en geest in balans te
brengen
en jouw persoonlijke doelen te behalen. Of je nu een werkende ouder bent, herstellend van
klachten
of gewoon fitter en gezonder wil worden: bij ons krijg je persoonlijke
begeleiding,
deskundige coaching en een rustige, intieme omgeving waar jij
centraal staat.
Stap binnen in onze studio in Oss en ervaar hoe jij de regie over je gezondheid weer
terugkrijgt.
We zijn ook goed bereikbaar vanuit Berghem, Geffen, Heesch, Lith, Lithoijen en Oijen.
Wat onze klanten ervaren bij to Mpower in Oss
Roy weet iedere training weer een uitdagend element in te bouwen.
Mijn lichamelijke klachten en slaappatroon zijn door de begeleiding en training bij
to Mpower inmiddels weer onder controle!
Ben je opzoek naar echte(!) persoonlijke aandacht waarbij je in een rustige
omgeving zonder andere mensen onder professionele begeleiding kunt
trainen dan is to Mpower het juiste adres!
Ik ben ontzettend tevreden over mijn ervaring bij to Mpower. Vanaf het
eerste moment merkte ik dat ze hier écht luisteren naar jouw persoonlijke doelen en
wensen.
Door de persoonlijke aandacht en motivatie voelde ik me echt
gesteund en heb ik mooie resultaten geboekt, zowel fysiek als mentaal.
Kortom, als je op zoek bent naar een personal training die verder gaat dan alleen
sporten, maar ook kijkt naar leefstijl en voeding, dan raad ik to Mpower absoluut
aan!
Door langdurige rug- en beenklachten ben ik uiteindelijk hier bij To
Mpower terechtgekomen.
Na een aantal gesprekken was ik positief verrast over wat voor invloed dit traject
had op mij.
Ik eet ook al een stuk gezonder nu en voel me erg goed!
Met een sterke communicatie en een relaxte sfeer is dit zeker een aanrader wanneer
je moet revalideren, gezondheidsklachten hebt of
gewoon gezonder wilt leven.
Bron: Google Reviews
Ons aanbod
Personal Training
Leefstijl
Yoga
Ook werken aan vitaliteit in jouw bedrijf?
Vitale medewerkers maken het verschil!
Met de leestijltrajecten van to Mpower
Your Business help
je jouw team aan meer energie, veerkracht en werkplezier.
Zo investeer je niet alleen in mensen, maar in blijvend resultaat.
Zet vandaag de eerste stap naar een gezonder bedrijf:
Onze missie
Je hebt het vast wel eens gezegd: "Deze periode word ik even geleefd!". Helaas is
dit
vaak niet maar een periode van een paar weken. Ineens zijn we maanden of zelfs jaren
verder.
Dit principe van 'geleefd worden' is niet zonder consequenties. Misschien zijn de
volgende zinnen wel herkenbaar:
Ik voel me vaak moe en futloos. Ik ervaar dagelijks stress. Ik slaap slecht,
ondanks
dat ik
mediteer. Het lukt me niet om af te vallen, terwijl ik echt gezond eet. Ik heb
last
van
hartkloppingen en kan me niet goed concentreren. Ik heb zo vaak last van mijn
hoofd,
nek of schouders.
Ik heb het idee dat ik constant tegen een burn-out aan zit.
Als we zeggen 'ik word geleefd' geeft dit het idee dat we
hier weinig aan kunnen
veranderen.
Niets is minder waar!
Bij to Mpower willen je helpen van
deze
klachten
af
te komen en je energie weer op 100% te krijgen.
Bij ons kun je op twee manieren aan de slag:
We focussen op het fysieke aspect, eventueel aangevuld met voedingstips (Personal
Training).
Op deze manier gaan we samen aan het werk zodat je je weer fit voelt en lekker in je
vel
zit.
Of we kijken verder, naar het hele plaatje (Leefstijloptimalisatie). Dat
houdt in dat we
je begeleiden
op veel meer vlakken dan alleen fitness en voeding. Denk dan aan slaap, ademhaling,
immuunsysteem,
etc. Waar kan jij relatief kleine aanpassingen doen om voor jou de grootste winst te
behalen?
Wil jij met ons aan de slag? Laten we samen zorgen dat je:
- De dag weer doorkomt zonder aan je onderrug te denken
- Weer uitgerust wakker wordt
- Je (klein)kind weer zonder pijn kan optillen
- Niet meer dagelijks hoofdpijn hebt
- ... Vul zelf in!
Als we zeggen 'ik word geleefd' geeft dit het idee dat we
hier weinig aan kunnen
veranderen.
Niets is minder waar!
Bij to Mpower willen je helpen van
deze
klachten
af
te komen en je energie weer op 100% te krijgen.
Bij ons kun je op twee manieren aan de slag:
We focussen op het fysieke aspect, eventueel aangevuld met voedingstips
(Personal
Training).
Op deze manier gaan we samen aan het werk zodat je je weer fit voelt en
lekker in je
vel
zit.
Of we kijken verder, naar het hele plaatje (Leefstijloptimalisatie). Dat
houdt in dat we je begeleiden op veel meer vlakken dan alleen sport en voeding. Denk dan
aan slaap,
ademhaling,
immuunsysteem,
etc. Waar kan jij relatief kleine aanpassingen doen om voor jou de grootste
winst te
behalen?
Wil jij met ons aan de slag? Laten we samen zorgen dat je:
- De dag weer doorkomt zonder aan je onderrug te denken
- Weer uitgerust wakker wordt
- Je (klein)kind weer zonder pijn kan optillen
- Niet meer dagelijks hoofdpijn hebt
- ... Vul zelf in!